11月12日19时30分,3522vip浦京集团2015级本科新生心理讲座在南光三112报告厅举行。本次讲座的主讲人是3522vip浦京集团心理咨询中心专职教师、国家二级心理咨询师黄福生老师。3522vip浦京集团2015级本科生辅导员周晓牧、杨盛澜以及2015级全体本科生出席了本次讲座。在本次讲座中,黄福生老师为同学们介绍了幸福的方法,解答了同学们在生活中的种种困惑。 首先,黄福生老师向同学们介绍了心理咨询中心的工作,并表达了他对这项工作的热爱。心理咨询中心是心灵的港湾,心理咨询师是美好的心灵使者,他们通过倾听别人隐秘而伟大的故事,既帮助了别人,也使自己感受到了生命之光。他鼓励同学们寻求心理咨询中心的帮助:“陪伴是最长情的告白,相信你们能够在心理咨询中心感受到爱的力量。” 接下来,黄福生老师就其讲座主题“幸福的方法”,为同学们具体介绍了三点做法。 其一,幸福,需要向前的奔跑。黄福生老师认为,我们对生活要有追求,勇敢地去追逐自己的梦想,一步步努力奋斗,这样才能对生活充满热情、充满希望、充满动力。有想要的东西,并为之努力,真实地活在生活里。当然,这种追求也可以是多方面的,既可以为“买房、买车、结婚生子”的现实目标奋斗,也可以展望“面朝大海,春暖花开”,希冀诗和远方。 其二,幸福,需要向内的旅行。在追求之余,我们也需要多和自己的内心交流,时常反思,避免走上偏路弯路。黄福生老师援引其在工作中遇到的真实案例,向同学们说明了几点道理:要学会去欣赏自己的生活,接纳真实的自己;要试着去培养自己的独立人格;要适当释放并顺遂自己的天性;要容纳并发泄自己的消极情绪。在他看来,向内的旅行就是自我疗愈的过程,每个人都需要去认识和学习。 其三,幸福,需要美好的关系。黄福生老师以“你是会选择自己一个人去荒岛还是带上你的仇人一起去”的问题展开,向同学们展现了人际关系的重要性。在经过了内在自我疗愈的准备后,融入人际关系才是最终的目的。美好的关系包括很多方面,既有“铁哥儿们”、“好闺蜜”这样的朋友关系,也有亲密的恋人关系,更有为他人的幸福付出的社会关系。黄福生老师认为,积极主动地融入或创造这些关系,能够使我们更加幸福地生活。当然,在遇到问题时,及时求助也是维持美好关系的重要一环。黄福生老师表示,寻求他人帮助是一种智慧,我们要学会勇敢地打开心扉,向他人倾诉。 在讲座进行的过程中,黄福生老师以其活泼有趣的语言、生动形象的例子,为同学们传授幸福的不二法门,引来同学们的阵阵掌声。希望同学们能够把这些方法付诸实践,为自己和他人的幸福而努力,心怀感恩,体会生命的美好。 黄福生老师为3522vip浦京集团2015级本科新生进行心理讲座
2015级本科生辅导员周晓牧、杨盛澜老师出席本次讲座
主讲人黄福生向同学们介绍幸福的方法
热情的同学们正认真聆听
同学援疑质理 老师悉心授教
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